Massagem Clássica Sueca

Apesar de haver muitos tipos particulares de massagem, existem apenas alguns tipos básicos e primordiais de massagem. Há dois grupos grandes que se destacam: as massagens com óleos e as massagens “secas”. Depois começaram a bifurcar-se em centenas de correntes e estilos diferentes, fundindo-se e separando-se em outros tantos estilos. 
Hoje em dia existem massagens aplicadas para praticamente todos os fins, desde  massagens para bebês e idosos até massagens cosméticas, de rejuvenescimento localizado.
As massagens hoje em dia estão cada vez mais enraizadas nas culturas chegando até mesmo às empresas. Cada vez mais, grandes organizações incorporam nos seus pacotes de incentivos, massagens inclusive no próprio local de trabalho. Dores como torcicolo ou na lombar podem ter várias causas. A maioria destes problemas pode ser tratada com Massagem Terapêutica, mas é importante saber a causa das dores.
A Massagem Terapêutica inclui alongamentos e testes musculares. É um ótimo auxílio para a boa postura e para aumentar o equilíbrio físico e se conhecer melhor. A técnica trata músculos, com a finalidade de influenciar fatores corporais e emocionais.
A palavra grega másséin significa apertar, friccionar e amassar. No ano 400 a.c., Hipócrates, o pai da medicina, escreveu que os médicos deveriam usar a massagem como forma de cura; no ano 100 d.c., Galenos, o pai da anatomia humana, escreveu um livro sobre a massagem e sua força curativa.
O profissional de massagem trabalha principalmente na musculatura, utilizando pressão de várias formas. Normalmente, ela é feita com os mãos, mas certos movimentos podem ser feitos com aparelhos. Foi o sueco Per Henrik Ling (1776-1839) que trouxe a massagem de volta das antigas culturas. Ele criou uma técnica baseada em movimentos utilizados pelos gregos clássicos. Chamou esta técnica de massagem clássica, mas ela ficou mundialmente famosa por massagem sueca, devido a sua origem.
A técnica de massagem terapêutica trabalha nos tecidos musculares, provoca a circulação sanguínea e estimula a pele. 
Os 5 movimentos básicos da Massagem Terapêutica são:
* Effleurage (deslizamentos)
* Petrissage (amassamentos)
* Fricção (pressão com movimento circular)
* Tapeamento (batidas rítmicas)
* Vibrações (feitas com as mãos)
A Massagem Terapêutica é tida como uma terapia séria, com efeitos altamente eficazes para tratar a musculatura. Ela aumenta as circulações linfática e sanguínea e combate a tensão muscular. Também aumenta a produção de hormônios como ocitocina e endorfinas e é um ótimo complemento nos tratamentos contra fibromialgia, dores no corpo, inchaços, dor após treino, LER (lesão por esforço repetitivo), tendinite, dores de cabeça e insônia.

Benefícios

- A massagem pode agir sobre a circulação, primeiramente pelo efeito mecânico, auxiliando a circulação e posteriormente pelo reflexo da contração das fibras musculares lisas, que mantêm a tonicidade dos vasos sangüíneos.

- A massagem desobstrui os póros da pele, pois remove a sua camada superficial, e ainda tem uma ação calmante, tornando a pele mais fina e elástica.

- Quando feita no abdome, ela tem como efeito a concentração dos elementos formadores da urina, eliminando assim as substâncias tóxicas.

- Para o sistema nervoso a massagem também tem vários benefícios, dependendo da maneira em que é feita: pode ser sedativa e calmante, mas também estimulante, excitando nervos sensoriais e motores.

- Pode ser também feita para aumentar a absorção e eliminação de gorduras.

É importante frisar que a massagem terapêutica não deve ser feita por qualquer pessoa, e sim um profissional qualificado no campo, e conhecedor da anatomia humana. Porque uma massagem feita corretamente traz benefícios ao corpo, mas uma que seja feita de qualquer maneira acaba tendo consequências desagradáveis.